10 ATITUDES PARA TORNAR SUA VIDA MAIS LEVE!
1- Perdoar com mais frequência. Sabe aquelas coisas que você vai guardando e vira ódio, rancor, mágoa? Então, aprenda a perdoar com mais facilidade, liberte-se de sentimentos que fazem mal pra saúde emocional. Perdoe os outros e principalmente perdoe você mesmo pelos erros cometidos!
2- Não se importe com opiniões de pessoas que não te conhecem direito e não sabem de toda sua história, importe-se apenas com pessoas que gostam de você, essas sim querem o seu bem e vão falar pra ajudar e não julgar!
3- Diga mais sim para a vida. Sabe aquelas coisas que você não experimenta comer, fazer ou dizer? Então, diga sim para elas, tenha novas experiências, se der errado é aprendizado, se gostar e der certo ponto pra você!
4- Ame sua vida, sua família, seu corpo. Nem tudo é do jeito que queremos, então temos que aprender a amar e ser feliz com as coisas do jeito que elas são!
5- Pare de julgar a vida dos outros! As vezes achamos que os outros são mais felizes do que nós, que pecam muito e fazem coisas absurdas, e aí começamos a fazer julgamentos e dar opiniões que não muda em nada nossas vidas e nem a vida deles. Aceite que nem tudo é o que parece, e que as pessoas são livres para fazer o que quiserem de suas vidas, não cabe a você julgar se é certo ou errado.
6- Livre-se de pessoas negativas! Afaste-se das pessoas que só reclamam de tudo, que são invejosas e colocam defeitos em tudo. Pessoas assim deixam conversas pesadas, a energia negativa e um clima pesado por onde passam. Fique longe disso!!!
7- Ria dos próprios erros. Lembre-se de como você evoluiu depois de ter errado e conforme-se que você vai errar mutas vezes ainda. Erros e acertos fazem parte da vida, e é errando que se aprende!
8- Desconecte-se do virtual. Não seja viciada em internet, redes sociais, etc... Conecte-se com quem esta perto de você, uma conversa olhando nos olhos e risadas com os amigos valem muito mais que mil curtidas!!!
9- Não tenha vergonha das coisas que gosta. Se você gosta de músicas, roupas, esportes, comidas diferentes ou que pessoas próximas á você não gostam e você deixa de fazer por vergonha ou medo do que vão falar, então você não esta sendo você mesmo. Faça o que você tem vontade, o que torna as pessoas especias são as diferenças, imagina que chato se todos fossem iguais? Ouse mais, arrisque-se mais!!!
10- Não tenha vergonha de demonstrar carinho! Abrace as pessoas, beije no rosto, diga como você sente falta e gosta delas. Não espere por datas especiais pra falar que ama. Quando crianças somos puro amor, quando crescemos ficamos com dificuldades de demonstrar o que sentimos, então de você o primeiro passo! Expresse o que sente, o amor é contagioso, logo todos vão se sentindo á vontade pra demonstrar também!!!
BEIJOS, PSICÓLOGA MICHELE DO BEM!
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